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News-Meldung

< Einsteigen leicht gemacht - Gruppenkalender HCP 40+
04.02.19 , 15:09 Uhr
Alter: 77 Tag(e)
Von: Katrin Schwarz

Damit Sie kraftvoll zuschlagen können


Wer dieses Jahr unfit in die Saison startet, dem können wir nicht helfen. Zwei Angebot sind am Start um Sie fit für die Golfsaison zu machen. Variante 1: Training im klassischen Fitness-Studio:

Wir laden Sie gemeinsam mit Kieser-Training Erfurt ein an Ihrer Golf-Fitness zuarbeiten. Kennen Sie die Situation, dass Ihnen auf den zweiten 9 Loch die „Luft ausgeht“. Damit ist nicht die reine Ausdauer gemeint, sondern einfach die Kraft um den die langen Schwünge richtig durchziehen und halten können. Nichts ist frustiger als das Gefühl, dass die Schläge nicht mehr funktionieren. Eine Ursache dafür ist Ermüdung. Mit gezieltem Krafttraining steigern Sie die Stabilität und die Beweglichkeit. Gut trainierte Muskeln arbeiten besser zusammen (Koordination) und können länger die Ausdauerleistung auf der Runde bringen. Nutzen Sie die Wintermonate für die Saisonvorbereitung  und freuen Sie sich auf einen guten Saisonstart.

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